Ši knyga sudaryta Gyvenimo Etikos Universitete 2005 metų kovo 27 dieną knygos autorės skaitytos paskaitos audio įrašo pagrindu.
Knygoje yra atsakymas į klausimą: kas yra tikroji Joga ir tikroji Meditacija.
Siekiant atsakyti į šį klausimą analizuojami šie šaltiniai:
– Machariši Patandžali „Joga-sūtra”,
– Anni Bezant „Jogos įvadas”,
– Svami Satjašvarananda Giri „Lachiri Machasaja – Kelrodė Krija-jogos žvaigždė”,
– Jogi Bhadžano „Vandenio epochos Mokytojas”.
Taip pat naudojama asmeninė autorės patirtis.
Jeigu jūs pradedate užsiėmimus meditacija, turite suprasti, kad jūsų gyvenimas visiškai pasikeis. Kai jūs užsiimate tikrąja meditacija, tai jūs visiškai perjungiate savo sąmonę į Dieviškąjį pasaulį.
Ir pirmasis žingsnis šiame kelyje – nuolatos galvoti apie Dievą, susitelkti į Dievą.
O baigiamasis šio Jogos kelio etapas – kai jūs Dievuje. Viskas šiame pasaulyje jums nustoja egzistavę, lieka tik Dievas.